你的寶寶會抓眼鏡嗎?育兒時期建議父母佩戴的眼鏡框有這些!

眾所皆知寶寶有破壞神力。
多少付新配好的眼鏡毀於寶寶之手。

育兒時期父母最適合的眼鏡最好是軟的、邊緣光滑、結構堅固,或是組合式的眼鏡。

當孩子抓您眼鏡時,不用擔心孩子受傷,也不用擔心還要再買一副眼鏡!(至少可以少買幾副😂,小孩的破壞力真的太強大了!)

建議款式

除了組合式眼鏡非常少見,若非自己之前是在業界上班,媽媽我也沒見過像積木似的組合式眼鏡。
也因此,這裡放個圖片給大家聞香,別去找各眼鏡店的麻煩呦!

這組框是法國品牌DILEM,法國設計、法國製造、法國出貨,每個結構都如同積木,我自己最常戴的也是這組眼鏡。
孩子目前兩歲半,現在還有一個6個月的寶寶,眼鏡也沒少玩過,這副眼鏡依舊完好無缺,陪伴我也已達8年,期間只有更換鏡片。

這款眼鏡非常不常見,真的別拿著照片去找眼鏡行詢問嘿!

全框TR90、ULTEM

TR90、ULTEM

真的跟大家介紹材質,各位爸媽應該也都昏頭轉向了。
簡單說,就是一種柔軟可凹曲的鏡框塑料,店家通常會以照片中這個凹折法示範給消費者看。

TR90眼鏡購買時要注意是否合臉型,像是鼻樑處是否都能服貼、耳朵是否都有架到眼鏡。

因為TR90、 ULTEM 這兩款眼鏡的優點是不易變形,即使受到擠壓也會回彈成原先的狀態。
這個特點既是優點,亦為缺點!

也就是意味著,一旦鏡框歪斜,則難以調整。
或是不適合臉型,即便現在調整到合臉,之後也會慢慢變回初始狀態。

β鈦全框

鈦金屬是一種重量輕,又抗汗水腐蝕的材質。
純鈦眼鏡價位高昂,也有品牌主打帝王鈦,質感可見一斑。

β鈦則是鈦合金的一種,鈦金屬堅硬的特性到β鈦就柔軟了許多。

SEROVA 眼鏡 

金屬類的鏡框,我會建議您在購買時注意所有的【接點】,例如框面與鏡腳的連接處,這些地方是最容易產生人為損壞的地方。
有時候剛好壓到這些地方,眼鏡就應聲斷裂,回頭找店家處理,幸運的還能夠焊接回來,不幸的話,可能要再花錢購入另一副眼鏡了!

不過要注意的是,市面上很多β鈦的眼鏡,以極低的價格販售,它的鈦金屬成分非常低,在購買時要特別注意喔~

延伸閱讀:【驗光師駐站】專光驗光師將常見鏡框材質一次說分明

一體成形式鏡框

上一段提到鏡框的接點,很容易在不小心擠壓到該部位時應聲斷裂,所以市面上也出現了一體成形的鏡框。

也就是全鏡框沒有接點,有的店家還會將鏡框拉成像一張紙般,強調給消費者看它的特性。

Elixir

既然可以將整隻鏡框拉成一條線,鏡框的框面肯定較為柔軟,鏡框本身基本上也是薄鋼。

此時就會建議鏡片要特別注意,最好使用折射率1.60或1.61的鏡片,並且盡量避免像店家示範那樣的玩弄你的眼鏡。

http://www.jingcai-glasses.com.tw/products-9.html

像這隻桃紅色鏡框,可以看到它將上述的缺點又改良過,鏡片的部分是獨立出來的,當鏡框背凹折時,鏡片比較不易受損!

不建議的款式

其實除去上述的鏡框類型,我都不建議在育兒時配戴,毀損率實在太高了!

半框、無框

半框、無框眼鏡的鏡片缺少鏡框包覆保護。

當孩子無意間抓取、擠壓、拉扯,首當其衝的就是鏡片!
當媽媽的雖然不想多花錢頻繁配眼鏡,但更擔心的是小孩會因此而受傷。

鏡片一旦破裂,就會產生比較銳利的邊緣,很容易讓孩子不小心割傷手。

排序

整合全篇文章(天知道邊顧小孩,邊寫這篇文章,花了我好久好久好久的時間……),現在來為各位父母做推薦鏡框類型的排序:

  1. 組合式鏡框
    但台灣這類鏡框真的很少,即使有,價格也十分漂亮。
    之於我而言,我覺得這樣的花費是值得的,畢竟我的組合式鏡框真的陪伴了我超級久。
  2. 一體成形式鏡框
    小孩最容易的就是把眼鏡整隻拉開到極限,只有一體成形的眼鏡能夠承受如此壓力。
  3. 記憶塑膠(TR90、ULTEM)
    孩子整副眼鏡拿起來抓握、輕微擠壓,基本上不會造成眼鏡鏡框的毀損,在施力不大的情況下,眼鏡還能夠自己回到最原本的樣子,不太需要請人重新調整。
  4. β鈦眼鏡
    老實說,孩子擠壓時,金屬接合處真的很容易意外斷裂,但是這又有概率的問題。
    若您買的是品質不錯的β鈦眼鏡,接合處也是做得很扎實,概率能有效的降低。

當然,最好的方法還是盡量避免讓小孩有機會玩弄你的眼鏡囉~

高度近視與色散值有關係嗎?

最近媽媽聽到有人詢問【高度近視就會高色散,這樣還能配原先想要的鏡片嗎?】的問題。

這是個非常專業的問題,顯然是有做過功課!

首先,我們先來了解什麼是色散吧!

色散值與阿貝數

當白光光線通過稜鏡、鏡片等介質時,進入的光線會被分開成彩虹的顏色,也就是紅橙黃綠藍靛紫,即為色散。
而計算通過介質的色散程度的工具則是【阿貝數】。

Abbe number comparison
重要的光學因素 – 阿貝數

阿貝數與色散程度呈反比,阿貝數越高,色散程度越低。

阿貝數公式為:
vd=(nd- 1)/(nF-nC)

裡頭的代號分別為介質、藍光、紅光的折射率
依照維基百科:其中nd,nF和nC分別是物質在夫琅禾費光譜d、F和C(氦黃線587.56奈米、氫藍線486.1奈米和氫紅線656.3奈米)的折射率。nF-nC是主色。

也就是說色散程度與介質折射率相關,與度數無關

該如何選擇鏡片呢?

依照常見的建議,近視加散光度數介於0~-6.00D,使用折射率1.56的鏡片;-6.00D~-8.00D,使用折射率1.60的鏡片;-8.00D~-10.00D,使用折射率1.67的鏡片;超過-10.00D則使用折射率1.74的鏡片。

如果選擇的鏡框是無框、半框、鋼片框,則會建議盡量使用折射率1.60的鏡片,較不會發生鏡片邊緣破裂的問題(只是比較不會喔!)

重要的光學因素 – 阿貝數

以上是由superclearoptical整理的表格,可以看到不同折射率與阿貝數的比較。

常見建議是為了考量配戴舒適性,因為度數高的鏡片比度數低的鏡片還要厚重,會建議改用高折射率鏡片,當折射率變高,阿貝數就會變低,也就是色散值會增加。

也許是上述觀念導致高度近視會有高度色散的誤解。

而在臨床上,市面販售的鏡片因色散程度造成配戴不適的人也不多;如果本身原先是戴玻璃鏡片的,轉換成樹脂鏡片(目前市面多為樹脂鏡片),有明顯不適的人比較多。

如果已知自己對於色散感受明顯,且對於色彩、線條的要求比較高的人,建議在配鏡時告知您的驗光師,相信他會提供專業的建議給您。

使用電腦綜合驗光儀真的比較準確嗎?

什麼是電腦綜合驗光儀

TOPCON

進入驗光所後最基礎也最重要的一件事就是「驗光」。

想必不少人見過上方圖片中的兩台機器吧!
它的名稱是「自覺式綜合驗光儀」,在☆視光☆ 配眼鏡|驗光流程解密,配出最舒適的眼鏡一文中,曾提過的驗光流程,全都屬於自覺式驗光。

當您坐上驗光位置後,眼前將放上這台綜合驗光儀,搭配投影畫面或LED版畫面,配合檢測即可知道最適合您的眼鏡處方為何。

不用電腦綜合驗光儀,還可以用什麼?

這樣看來,自覺式綜合驗光儀很好用啊!

但沒有這一台驗出來還準嗎?

當然不一定需要畫面上這兩台其中一台,其實最一開始的設計為試鏡架,也就是下方照片的這副鏡架。

試鏡架

只不過使用試鏡架,還需要一大盒寶物,也就是試鏡片,用來插在試鏡架上的鏡片。

驗光人員會將不同的試鏡片放在您配戴的試鏡架上,搭配著不同的檢測圖片找出最適合您的配鏡度數。

自覺式綜合驗光儀則是將所有試鏡片放入其中,不需要插換試鏡片,只需要撥個轉盤就可以達成相同的目的──換試鏡片。

最重要的還是驗光功力!

也就是說,試鏡架與自覺式綜合驗光儀相差無幾。

但是整體驗光流程將順暢許多,驗光時間也將大幅縮少。

而因為驗光時間能縮短,比較不容易引起眼睛疲勞,驗出來的度數也會相對準確。
只是這一切都有個大前提→驗光要有一定的功力。

如果遇到驗光功力強大的驗光人員,即使使用傳統的試鏡架,也能驗出最適合您的處方喔~

為什麼我的孩子沒看3C也沒看電視,卻還是近視了?∥驗光師談近視

身為驗光師,對於一些似是而非的謬論總是搖頭,卻又覺得該說些什麼!

沒錯!現在我就是要來說些什麼!

「不要看電視,不然會近視喔」
「不可以碰3C,你想戴眼鏡嗎」(嘿!戴眼鏡不一定都是近視,這句話很以偏概全喔!)
「啊~你怎麼戴眼鏡,你一定電視看太多」

這些話想必大家不陌生,少子化下,這些話又更常聽到有經驗的爸媽/長輩們,對著新手父母耳提面命道。

我相信不少讀者看過我再三強調近視最大的成因其實是用眼方法,與注視的目標物沒有太大關係。(當然不是要你看太陽、看一些對眼球刺激的物品)

隱形眼鏡在眼睛裡破掉,會跑到腦袋瓜嗎?

從業以來,關於隱形眼鏡除了哪個產品比較不乾、哪個款式比較自然以外,就屬隱形眼鏡在眼睛裡破掉很常有人詢問。

而往往都會認為是隱形眼鏡本身的問題,配戴者也遇過不少擔心隱形眼鏡跑到腦袋瓜的問題。

這次直接給大家答案喔!

隱形眼鏡不會跑進腦袋瓜!

居家遠距上班上課,應如何保護眼睛呢?──國家幼苗篇

隨著疫情,居家遠距上課時間開始延長,而父母應如何保護孩子的視力與自己的視力呢?

驗光師媽媽已經收到其他媽媽好友的詢問,要如何做才能同時兼顧孩子視力與學校課程呢?是不是需要去買濾藍光眼鏡來給孩子配戴?

保護視力5大原則

視力保健有5個大原則:

  1. 設備選大不選小
  2. 與電子設備距離拉開
  3. 燈光亮度足夠、閱讀姿勢正確
  4. 維持20-20-20原則(30-10原則)
  5. 飲食均衡

設備選大不選小

線上課程如果是使用APP操作,家裡如果有平板,請拿平板給孩子上課使用,取代使用手機螢幕上課。

如果沒有,但家裡有電視,可以將手機螢幕投影到電視上(手機跟電視本身都需要有這個功能),或是使用HDMI手機視頻同屏線,將手機畫面放到電腦或電視螢幕上觀看。

若是可以使用電腦來上課,當然是最棒的選擇啦!

與電子設備距離拉開

除了設備選擇之外,還有與設備的距離是越遠越好,但前提是看得清螢幕上的內容。

當我們看不清楚一個物品時,大腦會想方設法的想看清楚以解讀內容,此時眼睛都是處於用力的狀態,反而容易加深度數。

使用3C時的坐姿、燈光可以參考此篇:
每天盯3C螢幕,讓你頭暈、頭痛|你聽過【電腦視覺症候群】嗎?

因此,戴著矯正眼鏡,可以輕鬆看清楚螢幕上面字的最遠距離,就是適合的。

如果使用手機,手機與眼睛的距離必須大於40公分。

維持20-20-20原則(30-10原則)

使用電子設備每20分鐘,望向20feets遠(約6公尺)的目標物,注視20秒。

或是國內較推薦的方法,使用近距離(電子設備)每30分鐘,往遠看10分鐘。

這兩個方法的重點都是在中斷近距離用眼,並且望向遠方放鬆緊繃的睫狀肌!

飲食均衡

於居家遠距上課期間,父母一定都很想幫孩子加強眼睛營養。

最好的營養源來自我們三餐,只要三餐營養均衡,不需要額外補充喔!

葉黃素在深綠色蔬菜裡也有,鼓勵孩子多吃一點青菜,不只助於腸道健康,也可以幫助雙眼明亮,一舉數得呢~

延伸閱讀:
不管何種眼睛問題,通通來一份葉黃素藥單就對了?對症下藥很重要!

眼球不單需要葉黃素,也需要許多抗氧化物質與B群,B群可以保護視神經,抗氧化物質保護玻璃體、水晶體,葉黃素與抗氧化物質保護視網膜。

其他加強護眼

還有一個很重要的是,一天戶外活動時間2小時!

但疫情肆虐,這一點真的很難做到。
家裡有頂樓的,這時候可以好好利用了,讓孩子在頂樓玩耍吧。

若家裡有庭院的也很棒,可以讓孩子幫忙照顧花花草草,也可以在庭院搗蛋。

而若孩子有出現乾眼的問題,除了前往眼科檢查,還可以在房間準備加濕器,減緩眼睛不適。
千千萬萬不要點自行購入的【眼藥水】,點下去的瞬間很舒服,對眼睛帶來的傷害可不是開玩笑的。

結語

各位家長們居家工作同時還得跟野獸們搏鬥(誤),實屬不易!

但我們都是為了讓疫情能早些停歇,讓生活回歸往常,也趁機多跟孩子相處。
媽媽個人覺得,在陪孩子居家遠距上課的同時,也可以讓孩子跟著一起打掃家裡,知道父母平時除了工作外,還需要完成很多事情來維持家庭狀態;且經歷過居家遠距上課,孩子的自學力、自律性也會被強化。

因此,在這段期間,給予孩子的應是正確觀念,而非保健食品。

正確觀念才可以陪同孩子走一輩子!

讓孩子從中學習正確的用眼習慣、護眼觀念,維持一輩子的好視力吧!

強化英文能力,不能錯過JUMBO老師的多益線上課

由上方考選部公告可知,未來英文檢定將成為是否能考驗光人員的基礎門檻之一。

不只是驗光人員,只要是考選部考試,而考科中沒有英文的,英文檢定分數都將列入考試資格之一。

也因此,不論是否需要考英文,加強英文能力是勢在必行的!

延伸閱讀:
【驗光人員考試】報名資格多了英文檢定,遇到了,我們該想如何面對它!線上英文課,免出門也能完成

最近驗光師媽媽也看到另一個除了需要約時間跟老師上課的英文課外的好選擇!

媽媽自己已經在第一時間掏腰包啦~

多益全制霸:必考字群獨家記憶法

英文最重要的基礎就是字彙與文法,相信大家都不會反對這個概念。

有在菁英外語上過課的人都知道JUMBO老師的名號!之前在板橋校上課,JUMBO老師的課可是一位難求,驗光師媽媽可是慕名許久啊!

視光系畢業可以做什麼?我適合讀嗎?

最近不知道是不是畢業季到了,收到很多讀者詢問關於視光系未來的出路、視光系修課內容有哪些、自己適不適合就讀視光系、視光系的職場環境如何。

乾脆來寫一篇文章吧!反正現在媽媽也在全職育兒,揭露不會有任何影響(誤)!

視光系出路與薪水

在對所有行業都沒有特別的熱情時,要確認一條路是否值得,最快的方法就是打開104、1111、yes123、518人力銀行!

這步驟沒有年齡限制,也沒有地理限制。

如此可以知道這個行業的職場環境、工作內容,以及凡人最在意的【薪資】、【休假】。

【考用書開箱】視覺光學公式祕笈|光學不好就背下來吧!

媽媽求學期間,認識一個考試校排永遠前十的讀書高手,堪稱過目不忘!

很羨慕吧!媽媽我也覺得很羨慕。

不過,隨著年級別增加,數理的難易度也開始出現大幅落差,這位讀書高手竟然在數學上慘遭滑鐵盧,只是一次失敗不算什麼,她很快又將自己的弱點加強,讓自己站回校排前十!

媽媽私下詢問過她是如何辦到這件事情的,她回我:「背下來」。


數理類的內容當然不可能全部用背的來解答,只是對於0→60分的階段束手無策,背下來絕對可以幫助您達成第一階段的目標。

60→80分的階段,則得靠頻繁練習題目,也就是讀書技巧中的【輸出】,不斷強化自己的速度與反應還有與公式的連結。

80→100分,則得藉由融會貫通各個章節與觀念!


坐月子期間收到書商寄來的樣書──《視覺光學公式秘笈》,翻閱後認為這本書非常適合文組腦袋看。

【書籍介紹】
博客來:https://reurl.cc/2b20Kr
誠品:https://reurl.cc/Q7ydN9
三民:https://reurl.cc/Gd9VQZ

《視覺光學公式秘笈》優點

驗光師媽媽看完覺得此書最棒的幾個優點如下:

  1. 一個重點(公式)+範例+小試身手
  2. 內容簡潔
    具有圖解與步驟拆解
  3. 內容廣泛,由淺入深
  4. 基礎觀念+工程計算機操作步驟
  5. 公式總整理

範例+練習

一個公式/重點講解過後,會有範例提供讀者跟著一步步完成,還有5題左右的練習,可以搭配範例與公式,持續練習,強化公式與理解公式。

而一個章節後,也附有大量的練習題可以讓讀者不斷從大腦【輸出】知識。
在《拆解考試的技術》一書中提到,需要反覆寫練習題,最好寫到可以反射作答,也就是讓大腦中的知識不斷輸出,對於該內容的掌握度自然會提升。

此書則具備此條件,可以大量練習,解答則是針對部分題目製作簡易解說。

內容簡潔

一開始以為《視覺光學公式秘笈》會是一本很厚重的書籍,畢竟我手上的視覺光學書籍沒有一本是輕巧的。

收到書後出乎我的意料,一共也才254頁,因此書籍必須去蕪存菁,一個公式、重點盡量都會在兩面內結束,當然,這還包含了範例與練習。

要讓讀者在最少文字篇幅下理解一個觀念,最好的方法就是【圖解】。

關於稜鏡,則是很好的應用。

解稜鏡題型最重要就是圖解,大部分圖畫出來,答案也呼之欲出啦!
只是怎麼畫,不過江湖一點訣,有沒有理解罷了……

書上一開始就將步驟寫下來,再搭配題型與圖解畫圖,跟著文字去思考圖解,接著試著寫練習題,很快就能融會貫通。

由淺入深+工程計算機操作

原先驗光師媽媽也以為《視覺光學公式秘笈》一書頁數不多,又要放入此書最大特點──【工程計算機操作步驟】,哪有可能將公式包山包海的放入。

沒想到還真的包山包海,連放稜鏡的情況下,希望左右眼鏡片重量相等應該如何調整都放進書中了!

在比較基礎的內容,基本上都有工程式計算機的操作步驟,對於文組能力者而言,真的是福音,如同文章一開始提到的,既然無法理解又必須面對,那就背下來吧!
不只公式,連同工程計算機的操作都背下來!

公式總整理

最後最後,也是書籍的最後,有公式總整理,對於衝刺期的考生,很適合在檢討考題時速查翻閱,如果還無法喚醒對該章節的印象或是不能理解如何應用至考題中,則可以往前回翻,找到自己的弱點並且加強它!

結語

說了這麼一大長串都是優點,沒有缺點嗎?

也是有的!

驗光師媽媽認為這本書需要有光學基礎再來看,也就是可以當輔助用書,或是有老師、教授帶著理解篇章內容也可以。

書中部分語句因翻譯關係,有些不通順,這點在翻譯書籍十分常見,我個人還可以接受。

整體而言《視覺光學公式祕笈: 美國驗光考試聖經》很推薦給各位考生當總複習時的用書!
在閱讀此書時,一直覺得很像回到國三、高三,寫總複習參考書一樣。

此書基本的部分,搭配工程計算機教學,則是讓考生從0→60分的工具。
比較難的內容,如果理解了,還是有機會可以從60→80分。
若將所有試題寫到考不倒,100分則離你/妳不遠矣!

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